Massimiliano, Una Cura Ricostituente Per Stanchezza Con Gli Asparagi? Sì, Proprio Così, Rinforzante, L’Asparago Nutre Il Tessuto Nervoso, Risolve L’Astenia E Ripulisce Tutti Gli Organi Interni.

Fantastico l’asparago, di più di una Cura Ricostituente Per Stanchezza, infatti, nella medicina popolare era utilizzato come tonico e sedativo per curare reumatismi, mal di denti e carenze visive.

Oltre a questo effetto calmante, l’asparago è ricco di principi attivi dall’effetto ricostituente e per le sue virtù corroboranti è molto indicato a marzo, per prevenire la stanchezza di primavera.

 

Nei suo turioni (così si chiamano le parti commestibili) sono contenuti sali minerali come:

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  • Calcio (30 mg/100 g di prodotto)
  • Fosforo (48 mg/100 g)
  • Potassio (220 mg/100)
  • Magnesio (20 mg/100 g).

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Questo tenore di oligoelementi rende completa l’azione rinforzante dell’asparago, che agisce sulle ossa, sul sistema nervoso e sul tono muscolare.

 

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Quando lessi gli asparagi, non buttare l’acqua di cottura. Due tazzine al giorno lontano dai pasti sono un valido diuretico e depurativo, utile per ripulire l’organismo dalle scorie accumulate durante l’inverno.

 

Cura Ricostituente Per Stanchezza
Con Gli Asparagi
Nella Pratica …

 

Quando serve:

Per rigenerare il tessuto nervoso e rinforzare le ossa e i muscoli.

 

Come puoi usarlo:

Al vapore o crudo, grattugiato nelle insalate. Si trova anche in gocce (in farmacia).

 

Il Consiglio In Più

Prima di acquistarli verifica che siano davvero freschi, ovvero dritti, sodi ed integri, privi di ammaccature.

Il gambo deve essere poco legnoso.

Conservali poi in frigorifero avvolti in un panno umido per circa 4 giorni.

 

Tintura

Efficaci sono anche le tinture ottenute dalle radici secche, reperibili in farmacia o in erboristeria.

Pratica da usare, la tintura prendila nella dose di 30 gocce, tre volte al giorno, per quattro settimane.

Ha un marcato effetto drenante, indicato in caso di cellulite resistente o forte ritenzione di liquidi.

 

Il Depurativo A Tutto Tondo
Al Vapore O Crudo E Grattugiato Pulisce Fegato, Reni E Sangue

L’asparago contiene una discreta quantità di acido folico e vitamine A, B, C, E: il suo apporto nutritivo è in linea con gli altri ortaggi verdi e può quindi essere consumato abitualmente.

Ha poche calorie, buone proprietà diuretiche, lassative e ipoglicemizzanti.

È particolarmente indicato nelle astenie fisiche e intellettuali (stimola il sistema nervoso), in caso di anemia, diabete o tachicardie.

È formidabile nelle diete dimagranti poiché favorisce l’eliminazione dell’acqua in eccesso nei tessuti.

La sua azione depurativa è evidente soprattutto nel fegato, nei reni e nel sangue.

A causa del suo contenuto di purine, derivate dalle proteine, e di asparagina (un aminoacido che conferisce anche un odore sgradevole alle urine) è però controindicato per chi soffre di gotta, calcoli renali, cistite o disturbi alle vie urinarie.

Per usufruire al meglio delle proprietà degli asparagi consumali al vapore oppure crudi grattugiati.

 

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A Dopo Con La Prossima Guida! 🙂