L’Integratore Energetico Di Maggio È Un Eccezionale Infuso Di Fieno Greco E Cannella Che Risveglia L’Energia Vitale Meravigliosamente.

Ecco perché ti suggerisco un Integratore Energetico fatto con il fieno greco … Il fieno greco (noto come “trigonella”) è una pianta originaria della Mesopotamia e diffusa in tutto il bacino del Mediterraneo, utilizzata fin dall’antichità per le sue proprietà ricostituenti.

I suoi semi, infatti, sono uno scrigno di preziosi minerali (fosforo, calcio, magnesio, ferro, sodio, silicio e zolfo) che potenziano le difese immunitarie, riattivano il metabolismo e contribuiscono a ripristinare  le riserve di sali che vanno persi con la sudorazione dovuta ai primi caldi.

Ottimo antidepressivo (in India le donne ne masticano i semi per prevenire la debolezza psicofisica che consegue al parto e per favorire la montata lattea).

Il fieno greco migliora anche la peristalsi intestinale ed è un buon diuretico, proprietà che lo rendono un buon alleato disintossicante in vista dell’estate.

La parte che si utilizza sono appunto i semi (si trovano in erboristeria), che vengono macinati e ridotti in polvere e impiegati per la preparazione di infusi.

A maggio, in particolare, è adatto l’abbinamento del fieno greco con la cannella, un’altra pianta altamente energetica e stimolante: è un efficace antibatterico, è digestiva, combatte la ritenzione e – grazie alle sue virtù antivirali – previene i raffreddori dovuti a sudate e colpi di calore.

 

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  • È Ricostituente

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I semi di fieno greco ripristinano i sali minerali persi col sudore.

 

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  • Vince I Ristagni

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La cannella riattiva il metabolismo e previene la ritenzione idrica.

 

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  • Sveglia L’Intestino

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Insieme queste due fantastiche piante combattono fermentazioni addominali e stipsi.

 

Ecco Come Preparare
Il Tuo Potente Integratore Energetico

In una tazza d’acqua fai sobbollire per 5 minuti mezzo cucchiaino di semi di fieno greco macinati e una punta di cannella in polvere.

Fai riposare qualche minuto, filtra e addolcisci con un cucchiaino di miele.

Lo stesso infuso lo puoi anche trasformare in una bevanda dissetante da gustare fredda: in tal caso, calcola un cucchiaino di semi macinati di fieno greco e mezzo cucchiaino di cannella in polvere per litro d’acqua.

Prepara la bevanda, addolciscila e tienila in frigorifero.

 

Prova Il Fieno Greco Anche
Per Un Integratore Energetico A Colazione

Per una colazione primaverile energetica e ricostituente, la sera metti in ammollo un cucchiaio di semi di fieno greco coperti da poca acqua (non bisogna aumentare la quantità del fieno greco perché è leggermente amaro).

Al mattino, aggiungi ancora un poco di acqua tiepida (o di latte di riso) e frulla il tutto con qualche biscotto secco, mezza banana e un cucchiaino di miele.

Amalgama il composto così ottenuto con un vasetto di yogurt naturale.

 

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A Dopo Con La Prossima Guida! 🙂