Come Affrontare Il Cambio Stagione

Cambio Stagione

Massimiliano Perché È Importante Sapere Come Affrontare Il Cambio Stagione? Perché A Febbraio L’Organismo Ha Bisogno Del “Tagliando”

È proprio al Cambio Stagione di fine inverno che le antiche tradizioni, occidentali e orientali, raccomandavano di fare piazza pulita delle scorie e dei grassi che intasano il metabolismo, il nostro “motore” interno.

Come lo facevano? Soprattutto attraverso il drenaggio e una leggera purgazione.

Anche oggi a ogni cambio di stagione è importantissimo per qualche giorno modificare il proprio stile di vita.

Così come si alternano i mesi dell’anno, infatti, anche il corpo cambia i propri ritmi.

Secondo la tradizione contadina alla fine dell’inverno era necessario purgarsi per liberare l’organismo dalle tossine lasciate dal ciclo biologico precedente.

Il nostro corpo, in effetti, è come un motore che, per funzionare a pieni giri, ha bisogno di avere gli ingranaggi puliti e oliati.

Se viceversa questi ultimi sono sporchi e carichi di scorie, il motore non offre la resa che ci si aspettava e per di più si usura in fretta.

Per questo motivo dobbiamo smaltire presto e bene le tossine invernali che appesantiscono l’organismo impedendogli una brillante ripartenza primaverile.

Febbraio è il mese giusto per fare questo “tagliando”.

Se ci sentiamo pesanti e assonnati, se abbiamo la digestione lenta, se ci compare facilmente un cerchio alla testa, significa che il nostro metabolismo è rallentato dalla presenza di minuscoli nemici che si sono depositati là dove la produzione di energia, dovrebbe marciare più spedita.

Ecco allora cosa ti suggerisco di fare in questo mese per mettere il tuo organismo nelle condizioni ottimali per accogliere l’ormai imminente arrivo della primavera.

 

Attenzione All’Aria Che Respiri

Almeno un paio di giorni la settimana vai fuori città, in collina, in un bosco … e ossigena opportunamente i polmoni: è il modo più semplice ed efficace per “ripulire” il sangue da tutte le impurità.

 

Incrementa Il Drenaggio Quotidiano

Favorisci la diuresi e con essa il lavoro di smaltimento dei reni bevendo “almeno” un litro e mezzo di liquidi al giorno, scegliendo tra acqua naturale, tisane, frutta e verdura ricchi di liquidi, come gli agrumi di stagione.

 

Aumenta L’Attività Fisica

Se ti muovi sempre in auto questo mese, cammina, non usare l’ascensore e fai le scale, aumenta la frequenza in palestra, vai a ballare.

Insomma: usa i muscoli per bruciare le scorie.

 

Più Fibre A Tavola

Per favorire l’attività digestiva e di smaltimento, a febbraio arricchisci la dieta quotidiana con le fibre presenti soprattutto nelle verdure crude e nei cereali integrali.

 

Metti In Atto Una Leggera Purgazione

Un purgante naturale, come quello che ti sto per descrivere, disintossica e rinfresca l’intestino, liberandolo dalle sostanze non assorbibili e favorendo il ripristino della flora intestinale e di un adeguato livello energetico.

 

Cambio Stagione Con I Tre Giorni Disintossicanti
Della Medicina Tibetana

 

  • Usa I Fantastici Artemisia E Burro Chiarificato: Così Purifichi Corpo E Mente.

 

La pratica della purificazione tibetana aiuta a rimuovere le tossine e a curare i disordini energetici prodotti dall’intossicazione dovuta a cibo, inquinamento ambientale, fumo, stress, ecc.

Dura tre giorni completi e dà risultati evidenti con un maggior benessere avvertito a tutti i livelli.

Eccone una versione semplificata che dà ottimi risultati.

Per tre giorni elimina dalla dieta uova, carne, pesce, formaggio, aglio, alcol e fumo.

Bevi 3 litri di acqua al dì.

La mattina assumi un cucchiaino di burro chiarificato, ghee, (lo trovi nei negozi bio).

Come rimedio purificante e purgante bevi la mattina e la sera un decotto di artemisia.

 

Come puoi fare:

  • Porta a ebollizione una tazza di acqua.

  • Unisci 3 pizzichi di artemisia.

  • Fai bollire lentamente per 3 minuti.

  • Fai riposare 3 minuti.

  • Filtra.

 

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► Come Depurare L’Organismo A Febbraio

 Come Prevenire La Stanchezza Primaverile

 

A Domani Con La Prossima Guida! 🙂