Il Miglio Ha Fantastiche Proprietà Ricostituenti

Massimiliano Ricciardi/ Settembre 4, 2017/ Alimentazione Naturale, Cereali, Miglio, Senza categoria/ 0 comments

Oggi ti parlo delle proprietà del miglio, il cereale ideale per affrontare il cambio di stagione. Ogni chicco di miglio vale più di tanti ricostituenti. Non provoca intolleranze perché non contiene glutine ed è un forziere di vitamine, ma anche di ferro, fosforo e silicio: i sali più importanti per ritemprare sangue, muscoli e cervello. Eccoci al rientro dalle vacanze, alla

Read More

Acqua Di Cocco: La Guida Completa

Massimiliano Ricciardi/ Settembre 3, 2017/ Idratazione, Stanchezza, Stanchezza stagionale, Stress Da Vacanza, Succhi Di Frutta E Verdura/ 0 comments

In questa guida ti spiego in modo dettagliato tutto ciò che c’è da sapere dell’acqua di cocco. Ti descrivo che cosa è realmente, tutti si suoi benefici, la sua storia, dove puoi acquistarla e come utilizzarla per ottenere fantastici effetti per il tuo benessere psicofisico. Perché ti parlo dell’acqua di cocco proprio adesso? Lo capirai leggendo le prossime 2 righe.

Read More

I Cetrioli Fanno Bene A Pelle, Reni E Intestino

Massimiliano Ricciardi/ Luglio 27, 2017/ Cetriolo, Ortaggi/ 0 comments

I cetrioli fanno bene per davvero e soprattutto in questo periodo, infatti, con due cetrioli al giorno rigeneri pelle, reni e intestino. Centrifugati, affettati nell’insalata con un filo d’olio o usati come impacco, questi ortaggi idratanti e rimineralizzanti ringiovaniscono l’epidermide, stimolano l’eliminazione degli acidi urici e combattono anche la stipsi peggiorata dall’afa regalandoti vitalità e leggerezza.   I Cetrioli Fanno

Read More

Insonnia Alimentazione Specifica

Massimiliano Ricciardi/ Giugno 15, 2017/ Alimentazione Naturale, Insonnia/ 0 comments

A Letto Senza Cena? No, Con I Cibi Giusti Grazie Alla Guida: Insonnia Alimentazione Specifica. Insonnia Alimentazione … perché l’insonnia andrebbe affrontata anche con un’alimentazione specifica? Perché bisogna sapere quali alimenti favoriscono il sonno. Sono cibi ricchi di vitamine del complesso B, contengono minerali come calcio e magnesio e buone quantità di triptofano, un aminoacido essenziale. Dobbiamo ricordarci, inoltre, che

Read More

Olio Extravergine Di Oliva: L’Elisir Di Lunga Vita

Massimiliano Ricciardi/ Giugno 3, 2017/ Alimentazione Naturale, Antiage, Antietà/ 0 comments

Alimento Storico Della Dieta Mediterranea E Per Questo Famoso In Tutto Il Mondo, L’Olio Extravergine Di Oliva È Il Condimento Più Indicato Dai Nutrizionisti Per Una Sana Alimentazione E Il Più Apprezzato Dai Grandi Chef Per Insaporire Le Portate. Fantastico L’Olio Extravergine Di Oliva soprattutto in estate. Perché? L’estate invita a consumare pasti poco abbondanti a base di cibi freschi e

Read More